スプトレ

2025年11月19日（水）の日誌

基本動作

メディボ投げ

30m×5

60m×3 シューズ
　7.5
　7.6
　7.5

60m結構全力で走ったのにタイムが酷い…

競技場練習

日誌: 198日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

小出義雄記念陸上競技場（岩名運動公園）
プロフィール

タマ@j0F645hP

30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.30 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 2025シーズンは肉離れに苦しんだシーズンでした… 来年こそは

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