2025年11月14日（金）の日誌
基本動作
100m 流し 2本
ショートダッシュ シューズ
30m 3本
3.95
3.94
3.92
テンポ走
150m × 3 r:wb
21.4
22.4
24.6
ショートダッシュ シューズ
60m 3本
7.50
7.52
8.13
競技場練習
タマ@j0F645hP
30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.30 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 2025シーズンは肉離れに苦しんだシーズンでした… 来年こそは