2025年7月23日（水）の日誌
岩名運動公園
ジョグ
スプリントジョグ
各種ドリル
流し 数本
一次加速 数本
直立してればスプリント動作は問題無し
しかし、一次加速の姿勢だとふくらはぎにストレッチかかって、非常に怖い…
競技場練習
タマ@j0F645hP
30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.30 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 人生初のしっかりやった冬季練の成果はどうか。 今年度はPB更新したいです
2025年7月23日（水）の日誌
岩名運動公園
ジョグ
スプリントジョグ
各種ドリル
流し 数本
一次加速 数本
直立してればスプリント動作は問題無し
しかし、一次加速の姿勢だとふくらはぎにストレッチかかって、非常に怖い…
競技場練習
タマ@j0F645hP
30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.30 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 人生初のしっかりやった冬季練の成果はどうか。 今年度はPB更新したいです