2025年7月17日（木）の日誌
岩名運動公園
ジョグ
スプリントジョグ
各種ドリル
→ 片足ジャンプ出来た
50m 流し 10本
→ 空中で切り替えた中間出来た。
出来ること
流し程度の力感なら違和感無し。
初速動作は身体を傾けるとトラウマが蘇り、右側に踏み込めない。
ジャンプ動作も問題無し。
土曜日はゆったりとしたバウンディングにチャレンジ予定
競技場練習
タマ@j0F645hP
30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.30 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 人生初のしっかりやった冬季練の成果はどうか。 今年度はPB更新したいです