スプトレ

2025年7月2日（水）の日誌

リハビリ　7日目

長めにウォーク　5キロ

軽めにジョグを試してみたらとりあえず痛みはなし。

日誌: 170日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

タマ@j0F645hP

30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.30 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 人生初のしっかりやった冬季練の成果はどうか。 今年度はPB更新したいです

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