2025年6月11日（水）の日誌
岩名運動公園
流し（出力7〜8割）×7本
怪我してから初の加速フェイズ。
7本目の一歩目でふくらはぎが
ピリッとしたため中断。
・一次加速
ギックリ腰の影響で低い体勢で
足持って来れない。
・二次加速〜中間
痛みなし。
試合のスタートラインには立てそう。
競技場練習
タマ@j0F645hP
30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.30 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 人生初のしっかりやった冬季練の成果はどうか。 今年度はPB更新したいです