スプトレ

2025年4月23日（水）の日誌

坂ダッシュ
　120m × 5
50m ×4
50m ×4
メニュー間レスト:10m

坂ダッシュ

日誌: 116日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

タマ@j0F645hP

30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.34 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 人生初のしっかりやった冬季練の成果はどうか。 今年度はPB更新したいです

月
火
水
木
金
土
日