スプトレ

2026年5月6日(水)の日誌


動的ストレッチ
ドリル
50m流し×2
マーク走40mくらい×3

競技場


日誌: 384日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

あいう@iuAzxEkR