スプトレ

2026年2月13日（金）の日誌

ハングクリーン50×5
パワークリーン70×1×3
ベンチプレス60×5 80×4×3
アブドミナル
腸腰筋マシーン

上

日誌: 302日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

あいう@iuAzxEkR

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