スプトレ

2025年12月26日(金)の日誌


動的ストレッチ
ドリル
60m*3*2、60m*1

3セット目の1本目でハムがピクピクして終了。

競技場


日誌: 253日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

あいう@iuAzxEkR