2025年12月16日(火)の日誌
動的ストレッチドリルアンクルホップ小30*360m流し*3補強脹脛の痛みは出なかったけど、かなり張ってる。明日は走らずウエイト予定。
公園
0
日誌: 243日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
X
ポスト
facebook
シェア
リンクをコピー
あいう@iuAzxEkR
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25