2025年12月1日（月）の日誌
動的ストレッチドリル60m流し※2200m＋100m 2セット3セットのつもりだったが、2セットでケツワレして走れなくなって終了。この冬で3セットやり切れるようになりたい。
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日誌: 228日目
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あいう@iuAzxEkR
20年振りの復帰、2025/1から練習開始。 目標→100m：12.5
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