2025年11月21日（金）の日誌
動的ストレッチドリル60m流し*3100m流し*1記録会前ラスト練習。一昨日の疲れかスピードは出ない。
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日誌: 218日目
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あいう@iuAzxEkR
20年振りの復帰、2025/1から練習開始。 目標→100m：12.5
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