スクワット　60*5 80*5*2 90*5*2
ルーマニアンデッドリフト　60*5 80*5*2 90*5*2
ブルガリアンスクワット　15*10*2
ウォーキング45分

膝裏に痛みが出たのでブルガリアンスクワットは2セットで終了。
今日もウォーキングでダイエット