スプトレ

2025年7月1日(火)の日誌


120流し*3

脚の切り返しとか、前捌きとか色々考えるのは辞めて、真下に接地していかに反発をもらうかだけを考えたら何だかいい感じ。…な気がする

完全に痛みが消えるの待ってたらいつまでも練習できなくてストレスだから、痛くないギリギリのところを攻めて練習することに決めた。

路上


日誌: 114日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

あいう@iuAzxEkR

20年振りの復帰を目指して2025/1から練習開始。 目標→100m:12.5、走幅跳:5m50