スプトレ

2026年2月6日（金）の日誌

12.0km

(100 24"+300 56〜57")×5 3set rest7'
10'rest
1200×1(3'10/km)
10'rest
100TT 12"07

53.2km

日誌: 106日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

マイケル@igyuti

駆け出しランナー

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