スプトレ

2025年7月30日（水）の日誌

・インクラインプレス(左右7回 5set)25kg
・内転筋のやつ(内20回 外20回 4set)
・ロー(10回 5set)30kg

ウエイト

日誌: 161日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

短距離界の新星ごんた@iguanasprinter

これはごんたが短距離界で最高のヒーローになるまでの物語だ。 目指すは1位だ…ただの1位じゃねぇ 俺がとるのは完膚無きまでの1位だ…!!

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