スプトレ

2025年9月28日（日）の日誌

ショートダッシュ　数本
SD 30×3,60×2

250×4 R7min(設定35秒)
35.8 34.5,34.4,37.0
恐ろしく短いレスト、、、俺1人だったら見逃しちゃうね

最近スピード系多かったから一回乳酸系いれようとロング提案したら4んだ

日誌: 64日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

小出義雄記念陸上競技場（岩名運動公園）
プロフィール

バリィさん@ifY0ADRs

千葉県在住

月
火
水
木
金
土
日