ドリル各種
流し120×3 タクミセン、inx VN×2 最後14.5
マーク走　6足＋マーカー分　60m×3,80m×4
スタート、1次加速のピッチ上げ意識

200m wave (60-60-80区分、力感8割-6割-9割意識)
24.6
6割はフロート意識しすぎ
120m wave (40-40-40区分、力感8割-7割-9割意識) 14.1

100mバウンディング　助走あり41歩

東京勤務万歳