スプトレ

2025年4月16日（水）の日誌

ウエイト
ベンチプレス50×5 60×4×3, 50×5
スクワット　100kg×5×2, 110kg×3
坂ダッシュ60×5

日誌: 6日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

バリィさん@ifY0ADRs

千葉県在住

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