スプトレ

2026年1月4日（日）の日誌

ベンチプレス60Kg 4×5
懸垂 3×6
アブローラー 8×3

ウエイト

日誌: 158日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

いかりんぐ@hu0B3NgF

振られました慰めてください 50m 6.12(-1.8) 100m 10.92(+1.9) 200m 22.92(+1.1)

月
火
水
木
金
土
日