スプトレ

2025年7月16日(水)の日誌


アクティブレスト

ドリルしっかりめにやって流しして、マーカー走やろうとしたら1本目で痛すぎて断念。
レースで出力上がりすぎてダメージ大。早く治れ。

アクティブレスト


日誌: 113日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

黒光り系スプリンター@hseimiya512

95年。短距離時々やり投げ。 10秒74、22秒08