60m×4本
250m(スタートから50mでリタイア)

県選終わってから初練習。ハムの状態は良くなりつつあるが、アキレス腱の状態が良く無い。ネオジャパン履けば大丈夫ってことが多かったのだが、それを貫通する痛み。250でコーナー差し掛かったところで痛みに耐えられず終了。土曜日大丈夫だろうか…。