2026年4月23日（木）の日誌
250×2×2 r:約4分 R:30分@ストリークフライ2
(30.7 30.8) (30.8 30.3)
スパイクじゃなかったけどタイムかなり良い。たまにあるめっちゃ腰高く感じるやつになった。若干前傾が入ってうまくハマるとこうなる?
エナドリやめる。
ロング
はやとんかつ@hayatonkatu
~1000m（メイン距離200m未満)=ショート ~1000m（メイン距離200m~) =ミドル 1000m~(メイン距離200m未満) =ミドル 1000m~(メイン距離200m~) =ロング 睡眠 8~良 7~8少良 6~7普 5~6少悪 ~5悪