2026年4月22日（水）の日誌
200×3 r:約16分、約17分
(22.37 22.68 22.83)
1,3本目少しゴール押すの早かった
結構楽に速く走れてると思う。あとは体力
ミドル
はやとんかつ@hayatonkatu
~1000m（メイン距離200m未満)=ショート ~1000m（メイン距離200m~) =ミドル 1000m~(メイン距離200m未満) =ミドル 1000m~(メイン距離200m~) =ロング 睡眠 8~良 7~8少良 6~7普 5~6少悪 ~5悪
2026年4月22日（水）の日誌
200×3 r:約16分、約17分
(22.37 22.68 22.83)
1,3本目少しゴール押すの早かった
結構楽に速く走れてると思う。あとは体力
ミドル
はやとんかつ@hayatonkatu
~1000m（メイン距離200m未満)=ショート ~1000m（メイン距離200m~) =ミドル 1000m~(メイン距離200m未満) =ミドル 1000m~(メイン距離200m~) =ロング 睡眠 8~良 7~8少良 6~7普 5~6少悪 ~5悪