スプトレ

2026年3月7日(土)の日誌


60m×10 r:約2分(6本目と7本目の間から約3分~3分半~4分)
(6.82 6.86 6.67 6.92 6.94 6.82 6.97 7.06 7.01 6.82?か87)
強い追い風
久しぶりにこういうメニューやったし森山と話してたからかバテた。肩の力みがちょっとあって腕振りが不安定だったのと前傾しっかり取れてなかったからか(普段スタンディングの前足踵ついてるかどうか忘れた。今日はついてたけど普段スパイクとか履いてたら浮いてそう)首から下が落ちて前傾のない前屈みたいな感覚があった。あとなんか意識遠い?エナドリ中毒か?試験終わったらやめんとやばいかも

ショート


日誌: 466日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

はやとんかつ@hayatonkatu

~1000m(メイン距離200m未満)=ショート ~1000m(メイン距離200m~) =ミドル 1000m~(メイン距離200m未満) =ミドル 1000m~(メイン距離200m~) =ロング 睡眠 8~良 7~8少良 6~7普 5~6少悪 ~5悪