バルコム補助
250×3×2 r:約6分 R:約15分
(32.9 32.1 32.4)(33.2 33.7? 31.9)
結構追い風が吹いてる方（150スタートから）から走ったが寒すぎる+抑えすぎ（とはいえラスト1本頑張っても31.9）+疲労（長距離）？からかタイムが悪かった
体はあまり振らずに走れた。上半身もリラックスはできてた。リラックスはしても手抜きにはならないようにしたい。