スプトレ

2025年12月18日(木)の日誌


高須の坂90m×6 r:約4分、ラストの前だけ8分
しっかりスピード出せた。最後はほぼ流し

ショート


日誌: 387日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

はやとんかつ@hayatonkatu

~1000m(メイン距離200m未満)=ショート ~1000m(メイン距離200m~) =ミドル 1000m~(メイン距離200m未満) =ミドル 1000m~(メイン距離200m~) =ロング 睡眠 8~良 7~8少良 6~7普 5~6少悪 ~5悪