2025年7月20日（日）の日誌
ハングクリーン65kg5回×4
ベンチプレス60kg5回×6
パワーは落ちてない。
パワーマックスタバタ
戻ってきた。試合までに全てパワー210超えたい。
ウエイト
はやとんかつ@hayatonkatu
~1000m（メイン距離200m未満)=ショート ~1000m（メイン距離200m~) =ミドル 1000m~(メイン距離200m未満) =ミドル 1000m~(メイン距離200m~) =ロング 睡眠 8~良 7~8少良 6~7普 5~6少悪 ~5悪
2025年7月20日（日）の日誌
ハングクリーン65kg5回×4
ベンチプレス60kg5回×6
パワーは落ちてない。
パワーマックスタバタ
戻ってきた。試合までに全てパワー210超えたい。
ウエイト
はやとんかつ@hayatonkatu
~1000m（メイン距離200m未満)=ショート ~1000m（メイン距離200m~) =ミドル 1000m~(メイン距離200m未満) =ミドル 1000m~(メイン距離200m~) =ロング 睡眠 8~良 7~8少良 6~7普 5~6少悪 ~5悪