スプトレ

2026年2月7日（土）の日誌

マーカードリル
30mバウンディング
80mx1

股関節からを意識と
ドリルでベース作成し走りに還元してく

スプリットジャンプ40kgx40x3

スプリント（トンネル）

日誌: 86日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

なりり@gTYirRXP

HungryDogsTrackClub アキレス腱切ったけど気にしない PB10.49 SB？

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