スプトレ

2025年10月8日（水）の日誌

クリーン
60x5-70x3-80x2-90x1

Jスクワット
70x10

RDL
60x10

ウエイト

日誌: 54日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

なりり@gTYirRXP

HungryDogsTrackClub アキレス腱切ったけど気にしない 10.49/11.04

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