スプトレ

2025年9月24日（水）の日誌

ストリート

フォーム走
反発の方向に腰から上が通るか位置を確認しながら
60mx5
90mx1


60mx1
7.25

アキレス腱の痛み和らぐ
筋肉痛あり

走△

日誌: 46日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

なりり@gTYirRXP

HungryDogsTrackClub アキレス腱切ったけど気にしない 10.49/11.04

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