スプトレ

2025年10月4日(土)の日誌


100が追い風参考で12.09
高跳びが165センチ
今回の高跳びは160の2回目がなかなかいい跳躍できたからよかった。
高跳びの助走スピードをあげてスタート位置をずらして内傾開始をきめる。
色んな人の助走を試す。
ボックスジャンプなどの普段の練習をする。


日誌: 2日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: 25℃

湿度: 0%

気圧: -

プロフィール

らーゆ@g46hlgly

走高跳だけどいれてみました 学校の先生が短距離しか教えれないから普段は短距離練習と一緒にやってます。