2025年8月12日（火）の日誌
8/12 市陸
■ ﾒﾃﾞｨｼﾝ各種３回ずつ
■ 200m+100m 間100ｳｫｰｸ
24"22-12"09
SD-Xで400m前半の予行、そのまま100m。悪い癖で浮いてしまうのでそこを意識。コーナー欲張り力んでしまった。0-100mでどれだけリラックスしてバックストレートのスピードに繋げるかがポイントだと実感。
200+100
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う32歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。