2025年7月24日（木）の日誌
7/24 市陸
■ 100m x3 wb+3min
①８割→②９割→③9.5割（11"5）
■ 300m
36"72
イベントの打ち合わせで新潟に来ていたケンちゃんとの練習。最後の300mは突っ込んでいきました。打ち合わせも練習も最高でした👍
タイムトライアル
300m
36.72
100x3+300
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う32歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。