7/5 市陸
■ 300m+200m+100m wb
　36"75-26"62-13"58

後先考えず今季初の300mを楽しもうと思いとばした結果200mと100mは撃沈。wbはつらい。37秒後半くらいで気持ちよく入っておけばよかった。とはいえ1人で、spブレードで走って36秒台なら悪くはないかな。腕振りをコンパクトにする意識に変更。