基本動作
WS
　100×3 r=wb　※シューズ
　100×1　※スパイク
120+60×3 r=60Walk setR6分(12"2>7"4、12"0>計測ミス>12"0>7"4)

2人練習。
明日の健康診断に備えて適度な運動。
100部分はいつも通り区間ごとに動きを意識して。60はその意識を残しつつも開放的に。