ハードル補強
基本動作
WS
　100×3 r=wb
100×3×3(80%～85%程度) r=wb setR=8分

1人練習。
全部シューズ
淡々とマーカ走やるつもりだったが、風が強すぎてマーカが飛ぶので断念。
フォーム重視の強め意識で動き変えたので結構疲れが溜まった。