2026年1月2日(金)の日誌
基本動作急坂30×10 r=wb緩坂60×5×2 r=wb setR=7分3人練習。走り始め。31日の練習反動が色濃く残っているので、怪我しない・再発させないように気を付けながら。
公園
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日誌: 412日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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とべけん@emKyPcIA
2024/11/17より記録開始。 1983年12月生まれ。 ラベル分けは以下。 赤:練習 青:試合 灰:レスト、その他
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