スプトレ

2025年12月30日(火)の日誌


基本動作
WS
 60シューズ ※ウェーブライダー25
 120シューズ(16"7) ※ウェーブライダー25
30×5 r=wb
60×5 r=wb
80×3 r=wb
 ※setR=6分
250+120 r=120w(33"1>15"6)

4人練習。
ちょっと違和感や不安は残るけど、基本は脹ら脛完治とみていいかも。
しかし、ショートが周りに全然勝てない。

競技場


日誌: 409日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

とべけん@emKyPcIA

2024/11/17より記録開始。 1983年12月生まれ。 ラベル分けは以下。 赤:練習 青:試合 灰:レスト、その他