2025年11月16日（日）の日誌
基本動作
WS
150シューズ(21"6) ※ウェーブライダー25
150(20"7) ※エックスストリームMD
60×12 r=2分 setR=10分(7"0～7"4、平均7"3くらい。1本目だけアップ込みで7"後半)
5人練習。
身体がバキバキの割に一定出力をちゃんと保てたのは◎
競技場
とべけん@emKyPcIA
2024/11/17より記録開始。 1983年12月生まれ。 ラベル分けは以下。 赤：練習 青：試合 灰：レスト、その他
2025年11月16日（日）の日誌
基本動作
WS
150シューズ(21"6) ※ウェーブライダー25
150(20"7) ※エックスストリームMD
60×12 r=2分 setR=10分(7"0～7"4、平均7"3くらい。1本目だけアップ込みで7"後半)
5人練習。
身体がバキバキの割に一定出力をちゃんと保てたのは◎
競技場
とべけん@emKyPcIA
2024/11/17より記録開始。 1983年12月生まれ。 ラベル分けは以下。 赤：練習 青：試合 灰：レスト、その他