WS
　120シューズ(16"8)　※ウェーブライダー25
　120シューズ(16"4)　※マジックスピード4
　120(15"4)　※エックスストリームMD
ショート×5
200(25"8)

3人練習。
アップで体幹トレのためにハンマーウォーク(メディシン5kg)やったら手の皮ずる剥けた…
痛い。
明日に備えて控えめ練習。