スプトレ

2025年7月7日(月)の日誌


WS
 120シューズ(15"8) ※ウェーブライダー25
 120シューズ(16"4) ※マジックスピード4
120+100スピードバウンディング+120×2 r=10Walk setR=15分(14"7>15"4、14"5>16"5)

3人練習。
ショート系やるか迷ったけど、割りと昨日の疲れがあったため解糖系で。

結構な向風の中だったが、1セット目はこれまでで一番高アベレージ。
その反動か繋ぎのリカバリーで回復せず、2セット目は落ち幅大。
その後は割りと内蔵にきていて〆メニューはできず。

競技場


日誌: 233日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

とべけん@emKyPcIA

2024/11/17より記録開始。 1983年12月生まれ。 ラベル分けは以下。 赤:練習 青:試合 灰:レスト、その他