2025年7月7日(月)の日誌
WS
120シューズ(15"8) ※ウェーブライダー25
120シューズ(16"4) ※マジックスピード4
120+100スピードバウンディング+120×2 r=10Walk setR=15分(14"7>15"4、14"5>16"5)
3人練習。
ショート系やるか迷ったけど、割りと昨日の疲れがあったため解糖系で。
結構な向風の中だったが、1セット目はこれまでで一番高アベレージ。
その反動か繋ぎのリカバリーで回復せず、2セット目は落ち幅大。
その後は割りと内蔵にきていて〆メニューはできず。
競技場