WS
　120シューズ(15"9)　※ウェーブライダー25
　120シューズ(15"4)　※マジックスピード4
　120(15"2)　※エックスストリームMD
60(30加速→30)×4 r=ゆっくりwb+5分
150(17"4)

4人練習。
疲労かアキレス腱痛、どっちが要因か解らないが動きはあまりよくなかった。
150もタイム伸びず。