WS
　120シューズ(15"8)　※ウェーブライダー25
　120シューズ(15"1)　※マジックスピード4
　120(14"6)　※エックスストリームMD
120+100スピードバウンディング+120×3 r=10Walk setR=12分(14"6>16"3、14"7>16"9、15"2>18"3)
200スピードバウンディング(30"4)　※マジックスピード4

4人練習。
解糖系。2セット終わりで怪しかったが、3セット目は撃沈気味。
1セット目のアベレージがよかった分、反動がきたか…