スプトレ

2025年4月20日(日)の日誌


250×3 r=15分(30"6>31"2>31"4)

試合後にサブトラで。
試合続きで練習不足なので、チームメイトに言われるがままに高乳酸トレーニング。ケツワレばっきばき。

競技場


日誌: 155日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

とべけん@emKyPcIA

2024/11/17より記録開始。 1983年12月生まれ。 ラベル分けは以下。 赤:練習 青:試合 灰:レスト、その他