スプトレ

2026年5月15日（金）の日誌

AM 4k 障害jog
👟superblast2

PM 10k jog
👟vomero plus

疲労溜まってていい動きできなかった。明日ポイント

起伏jog

日誌: 94日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

山の犯罪者@dog

3000mSC 9分30秒 目標

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