スプトレ

2026年5月3日（日）の日誌

7k 起伏jog
120m WS*3
2.5k jog
👟superblast2

あんま感覚良くなかった。明日の1000*3で気持ちよくなる。

起伏jog

日誌: 82日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

山の犯罪者@dog

3000mSC 9分30秒 目標

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