2026年4月30日(木)の日誌
10.6k jog60m hill *2👟superblast2後輩と2人で淡々とjog。最近色んな人とjogする機会あるけど、1人より断然時間経つのはやい。明日ラスト高強度。
起伏jog
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日誌: 79日目
体調: 普通
筋肉: 普通
睡眠: 良い
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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山の犯罪者@dog
3000mSC 9分30秒 目標
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