スプトレ

2026年4月27日(月)の日誌


AM
4.2k jog
👟superblast2

PM
4.1k 障害jog
👟superblast2

5k jog
👟vomero plus

激キモ3部練。左ふくらはぎずっと痛い。明日は遠足先でポイント、大外ししないように
がんばりましょね。

平地jog


日誌: 76日目

体調: 普通

筋肉: 悪い

睡眠: 良い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

山の犯罪者@dog

3000mSC 9分30秒 目標